SuperSalute - Corsi di formazione 2006 - Duranti-Sorgente (Fabrizio Duranti e Miranda Sorgente)

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	HOME> Corsi> Corsi 2007> WELLNESS 360°

Fabrizio Duranti & Miranda Sorgente
presentano

BOLOGNA

WELLNESS 360°

Bologna
sab 10 e dom 11 marzo 2007

workshop aperto al pubblico
(posti limitati)

SUCCESSO E BENESSERE
IN 5 MOSSE

Vuoi sentirti al massimo delle tue capacità e sicuro dei tuoi obiettivi e delle tue scelte? Fabrizio Duranti e Miranda Sorgente ti guidano in un workshop di tre giorni in cui apprenderai tecniche e azioni specifiche per migliorare il tuo benessere fisico e mentale.

L'incontro è propedeutico al percorso formativo-esperienziale "Executives Global Wellness", con accesso limitato a 16 persone. Clicca qui per informazioni supplementari su EXECUTIVES GLOBAL WELLNESS.

OBIETTIVI

Riequilibrare mente e corpo per affrontare al meglio le sfide quotidiane.
Acquisire un metodo unico ed efficace per rispettare i piani d'azione e realizzare i progetti più importanti.
Imparare ad occuparsi della propria salute attraverso regole semplici e pratiche.
Utilizzare l'atteggiamento mentale in modo positivo al servizio dei nostri obiettivi.
Imparare ad organizzare al meglio le proprie risorse evitando sprechi e dispersioni.
Adottare buone abitudini per migliorare il proprio stato fisico e mentale.
Ricostruire e mantenere un livello di energia alto e costante.
Coinvolgere gli altri nei propri progetti attraverso la comunicazione emotiva.

Il costo del workshop è di 730 euro + IVA (importo da versare: 864 euro IVA inclusa) a persona più le spese di soggiorno.
L'iscrizione si effettua attraverso il modulo di iscrizione.

INFORMAZIONI E ISCRIZIONI
Durante il corso non sarà possibile effettuare registrazioni audio o video.
Segreteria organizzativa tel. 334 334 97 30 (corsi@supersalute.com) - per informazioni e iscrizioni.

ORARI

sabato 10: dalle 9 alle 19.30 e dalle 21.30 alle 23
domenica 11: dalle 9 alle 19.30

PROGRAMMA*

IMPORTANTE: il programma che segue viene compattato in due sole giornate (sabato 10 e domenica 11) per consentire alle persone che ce lo hanno richiesto di poter partecipare all'incontro senza dover prendere le ferie venerdì. Sul sito lasciamo il programma originale, per illustrare tutti i temi che verranno trattati.

PRIMA GIORNATA
venerdì 9 marzo 2007

Descrizione
INTRODUZIONE GLOBAL WELLNESS BENESSERE A 360°: Il modello della Margherita. Come ottimizzare e combinare l'uso di: - Mente - Corpo - Emozioni per massimizzare le proprie prestazioni in tutti gli ambiti
MIRANDA SORGENTE OTTIMIZZARE IL PROPRIO TEMPO E LE PROPRIE RISORSE Creare la propria Missione personale, disegnare il punto di arrivo: creare la propria Visione personale
MIRANDA SORGENTE COMUNICAZIONE - Comunicare in modo efficace con se stessi - Comunicare in modo efficace con gli altri - Il primo step verso la realizzazione di Visione e Missione
FABRIZIO DURANTI LO "GNOTI SAUTON" CONOSCI TE STESSO Un facile metodo per imparare a capire chi siamo da: - La nostra struttura fisica - il nostro quadro ematologico - la predominanza del nostro emisfero dx (creativo) o sx (razionale) - la predominanza del sistema nervoso simpatico o parasimpatico

SECONDA GIORNATA
sabato 10 marzo 2007

Descrizione
FABRIZIO DURANTI MACRONUTRIZIONE - controllo dell’insulina - massima digeribilità - controllo del ph - ottimizzazione del rapporto sodio/potassio - la cronobiologia
FABRIZIO DURANTI MICRONUTRIZIONE - i micronutrienti dal cibo - l'integrazione fisiologica - le dosi per il benessere - le dosi per curarsi
FABRIZIO DURANTI ATTIVITA' FISICA - di resistenza (aerobica) - di potenza (anaerobica) - per chi inizia - per chi ha iniziato - per gli atleti - lo sport e lo zen - l'importanza della postura
MIRANDA SORGENTE LE RELAZIONI INTERPERSONALI - come ottimizzarle per raggiungere il benessere emozionale - 7 principi fondamentali delle relazioni umane - come migliorare le relazioni con le persone vicine a noi che ci piacciono e che non ci piacciono - imparare a dire le cose che non vanno Scelta piano d’azione personale per rendere pratici i 7 principi nella nostra realtà quotidiana

TERZA GIORNATA
domenica 11 marzo 2007

Descrizione
FABRIZIO DURANTI LA DISINTOSSICAZIONE - con la frutta e le centrifughe - prendersi cura dell'intestino - probiotici e prebiotici - liberarsi dai metalli pesanti
MIRANDA SORGENTE L’ATTEGGIAMENTO MENTALE - la fonte principale dei nostri successi e insuccessi - I 7 principi per utilizzare al meglio il nostro atteggiamento - Utilizzare lo stress come carburante Rompere gli schemi mentali e superare gli ostacoli interiori Prova spettacolare: la rottura della tavoletta a mano nuda
FABRIZIO DURANTI IL POTERE DELLA MENTE - l'equilibrio del sistema nervoso autonomo - le tecniche di rilassamento - la meditazione - l'importanza dell'autosuggestione positiva
MIRANDA SORGENTE L'AUTODISCIPLINA - la libertà di autoimporsi le proprie regole - la caratteristica chiave delle persone di successo nel lungo periodo
Come trasformare tutte le informazioni acquisite nel corso in pratica Creare il Piano d’Azione Personale di Trasformazione a 360° Come mantenere le abitudini nel lungo termine

* La scaletta delle giornate può subire variazioni senza che sia fatto obbligo di avvisare i partecipanti. Le variazioni possono modificare la distribuzione dei contenuti nell'arco delle giornate.

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Banca: UNICREDIT BANCA SPA
Conto intestato a: AMOR S.R.L.
Filiale (agenzia): PERUGIA CORSO VANNUCCI
Numero conto: 000040606246
ABI: 02008
CAB: 03004
Causale: Nome e Cognome, Iscrizione al Corso Duranti-Sorgente marzo 2007

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> DIRITTO DI RECESSO

Per gli iscritti che non possono partecipare al corso, il diritto di recesso segue queste regole (è importante che la richiesta venga inviata anche via FAX, con data e firma):

Recesso entro la data del 20 febbraio 2007. L'iscritto ha il diritto di recedere avvisando via fax (02 700 521 238) e in copia via email (corsi@supersalute.com). In questo caso l'iscritto avrà il diritto al rimborso della quota di iscrizione tranne le spese di segreteria (€ 15,00).
Recesso a partire dal 21 febbraio 2007. L'iscritto ha il diritto di recedere avvisando via fax (02 700 521 238) e in copia via email (corsi@supersalute.com). In questo caso l'iscritto avrà il diritto al rimborso dell'80% della quota di iscrizione.

NOTA
L'organizzazione si riserva la possibilità di cambiare data e luogo dell'incontro con il solo obbligo di comunicare la variazione tramite il sito e tramite una comunicazione alle persone già iscritte.
Nel caso non fosse raggiunto il numero minimo di partecipanti, il corso verrà sospeso e ripresentato a data da destinarsi.


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