ELENA GREGGIA
Esperta in Sviluppo personale e organizzativo
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COME TROVARE LA MOTIVAZIONE
Domanda
Sono Clara, pedagoga, 28 anni. Ho capito molte cose di me e dove stanno i miei problemi ma quando poi arrivo al dunque non riesco a cambiare. Forse in fondo non sono così motivata. A volte vorrei avere un coach o un maestro da seguire, come ai tempi della scuola. Non per nulla ho del mio primo insegnate un indelebile ricordo. Spero in una sua risposta. Clara.
Risposta
La motivazione, cara Clara, è la più ballerina delle qualità umane. E' influenzata dall'umore del momento, dall'energia fisica, dalle relazioni. Perfino dalle condizioni meteo o dal funzionamento dell'intestino! Anche per i più determinati è comunque difficile che rimanga alta e stabile per una vita intera.
Per affrontarne gli alti e bassi ti propongo allora due spunti. 1. Quando la motivazione verso una deteminata attività ci manca del tutto potrebbe essere un segnale da ascoltare: forse quella meta che ci diamo non ci appartiene? Occorre imparare a conoscersi. E anche ad aggiornarsi su se stessi! Gusti e priorità cambiano nel tempo. E non è detto che ciò sia un male.
2. Se invece la motivazione manca ma l'obiettivo è importante (o irrinunciabile) la strada potrebbe essere quella di cercare modi nuovi per rimotivarci.
Cosa significa? Che l'uomo si adagia! E ha bisogno di continue, piccole spinte.
Impara a giocare con te stessa come con un gatto: impara a "saperti prendere" dal verso giusto!
Ispirati alla teoria dei piccoli passi descritta nel mio libro.
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Può esserti utile un aiuto? Forse per organizzare meglio un certo aspetto della tua vita? O fare il massimo per la tua salute? O magari per aggiungere quel “non-so-che” che manca al tuo benessere? Scrivi a Elena Greggia, proponendo il tuo quesito a: elenagreggia@supersalute.com
Elena raccoglierà le domande e risponderà ai lettori offrendo stimoli, soluzioni, riflessioni.
Non verranno fornite risposte private; le risposte verranno pubblicate (eventualmente raggruppate per temi simili) in questo sito, per dare a tutti la possibilità di comprendere, condividere e far tesoro anche delle esperienze altrui.
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