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Un percorso di miglioramento personale che intende approdare ad un benessere completo include necessariamente una maggiore consapevolezza di quello che introduciamo nel nostro organismo. In questo campo si affrontano, spesso con accese polemiche, differenti scuole di pensiero. L’esperienza personale supportata dalla conoscenza delle più recenti scoperte scientifiche può aiutarci a scoprire la via da percorrere per alimentare il circolo virtuoso del benessere.
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